6~12月龄代孕婴儿辅食添加顺序

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宝宝从6个月左右开始添加辅食,就有很多妈妈关心相同的问题:到底代孕宝宝一天吃多少辅食合适?由于宝宝出生的第一年生长非常迅速,对营养的需求也很高,合理提供辅食、让宝宝接触不同的食物、学习和培养良好的进餐方式,是这6个月之间妈妈和宝宝共同努力的方向。

1、奶类

这个阶段的宝宝虽然添加了辅食,但不能让辅食“喧宾夺主”,更不能因为开始吃固体食物了就给宝宝停止一切奶制品。相反的,奶类仍然是主要的营养来源。提倡有条件的妈妈能继续为宝宝提供母乳喂养,没有哺乳条件或母乳量不足时,用配方奶粉代替或补充。此外,可以为宝宝少量添加酸奶和奶酪,若没有过敏等不良反应,也可以加入到辅食清单中来。无论何种奶制品,要保证每日提供的奶量达到600~800毫升。注意宝宝在一岁前不宜直接食用鲜奶、羊奶等液态奶,可能引起过敏或消化不良,给肾脏带来较大的负担。

2、谷薯类

出于食物质地与饮食习惯考虑,通常武汉代孕建议将代孕婴儿米粉作为首先添加的食物。但“第一口”食物并不仅限于此,只要注意在辅食添加初期,包含有富含铁的食物就可以了。比如代孕婴儿含铁米粉、肉泥、肝泥、鱼泥等等。谷类包括代孕婴儿米粉、大米(粥、米饭)、面粉和面食(如饼、包子、发糕、面条)等。可以给宝宝少量添加煮软的粗杂粮,如小米、黑米、燕麦、绿豆、红豆等,增加膳食纤维和维生素B族的摄入。但注意比例不要过多,以免影响总能量的摄入。此外,各种薯类也是提供淀粉和膳食纤维的好食物,如红薯、紫薯、山药等。宝宝每天摄入的谷薯类为40~110克。

3、肉蛋鱼虾类

在注意观察宝宝是否过敏的情况下,可以早一些添加这些肉类以预防缺铁性贫血。这类食物含有优质的蛋白质,是宝宝生长发育和增加体重所必需的营养成分。蛋类可以每天吃1个蛋黄或者1个鸡蛋,肉类可以选择猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等,鱼和虾等水产品和海产品也是优秀的蛋白质来源。宝宝每天摄入肉蛋鱼虾类食物为30~80克。其中肝脏类每周1~2次,每次5~10克。

4、豆制品类

豆腐、豆腐干、百叶等豆制品是植物性食物中提供优秀蛋白质和钙质的食品。每天可以给代孕宝宝吃少量豆制品,但要注意避免肚子胀气。

5、蔬菜和水果类

蔬菜水果中丰富的维生素、矿物质和膳食纤维是宝宝成长所必需。尤其是添加辅食中容易便秘的宝宝需要适量增加蔬菜水果的摄入。每天蔬菜和水果各25~50克。要注意因为水果的口感比蔬菜更好,不要让宝宝形成偏爱水果、不爱蔬菜的习惯。如果有此倾向的代孕宝宝,可以让蔬菜的分量比水果多一些。

6、食用油类

食用油也是提供能量的重要来源。市售的植物油都可以给宝宝食用,不用刻意追逐所谓的宝宝油。每次买小分量的油、经常更换油的品种,可以用来拌菜、煮面、炒菜等等,每天的摄入量5~10克。

7、其他调味品

不武汉代孕建议给一岁前的宝宝添加食盐、酱油、味精、茴香、胡椒等调味品。一些菜肴中可以少量添加糖。如果有龋齿担忧的话,可以更换为木糖醇。

8、每日食物份数武汉代孕推荐

这份食物份数推荐表是根据不同体重的宝宝所需要的能量、以及产能营养素所占比例来搭配的,并非按照月龄。大致比例为蛋白质10%~15%、脂肪30%~40%,碳水化合物50%。由于代孕宝宝体重增长情况差异比较大,所以可能一个8月龄的宝宝和另一个10月龄的代孕宝宝吃的食物分量是比较接近的。对于到底吃多少食物克数尤为关心的妈妈可以根据以下两图进行速查与搭配。当然所有食物的分量只是武汉代孕建议和参考,还要观察宝宝的生长情况进行调整。

宝宝从6个月左右开始添加辅食,就有很多妈妈关心相同的问题:到底代孕宝宝一天吃多少辅食合适?由于宝宝出生的第一年生长非常迅速,对营养的需求也很高,合理提供辅食、让宝宝接触不同的食物、学习和培养良好的进餐方式,是这6个月之间妈妈和宝宝共同努力的方向。

1、奶类

这个阶段的宝宝虽然添加了辅食,但不能让辅食“喧宾夺主”,更不能因为开始吃固体食物了就给宝宝停止一切奶制品。相反的,奶类仍然是主要的营养来源。提倡有条件的妈妈能继续为宝宝提供母乳喂养,没有哺乳条件或母乳量不足时,用配方奶粉代替或补充。此外,可以为宝宝少量添加酸奶和奶酪,若没有过敏等不良反应,也可以加入到辅食清单中来。无论何种奶制品,要保证每日提供的奶量达到600~800毫升。注意宝宝在一岁前不宜直接食用鲜奶、羊奶等液态奶,可能引起过敏或消化不良,给肾脏带来较大的负担。

2、谷薯类

出于食物质地与饮食习惯考虑,通常武汉代孕建议将代孕婴儿米粉作为首先添加的食物。但“第一口”食物并不仅限于此,只要注意在辅食添加初期,包含有富含铁的食物就可以了。比如代孕婴儿含铁米粉、肉泥、肝泥、鱼泥等等。谷类包括代孕婴儿米粉、大米(粥、米饭)、面粉和面食(如饼、包子、发糕、面条)等。可以给宝宝少量添加煮软的粗杂粮,如小米、黑米、燕麦、绿豆、红豆等,增加膳食纤维和维生素B族的摄入。但注意比例不要过多,以免影响总能量的摄入。此外,各种薯类也是提供淀粉和膳食纤维的好食物,如红薯、紫薯、山药等。宝宝每天摄入的谷薯类为40~110克。

3、肉蛋鱼虾类

在注意观察宝宝是否过敏的情况下,可以早一些添加这些肉类以预防缺铁性贫血。这类食物含有优质的蛋白质,是宝宝生长发育和增加体重所必需的营养成分。蛋类可以每天吃1个蛋黄或者1个鸡蛋,肉类可以选择猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等,鱼和虾等水产品和海产品也是优秀的蛋白质来源。宝宝每天摄入肉蛋鱼虾类食物为30~80克。其中肝脏类每周1~2次,每次5~10克。

4、豆制品类

豆腐、豆腐干、百叶等豆制品是植物性食物中提供优秀蛋白质和钙质的食品。每天可以给代孕宝宝吃少量豆制品,但要注意避免肚子胀气。

5、蔬菜和水果类

蔬菜水果中丰富的维生素、矿物质和膳食纤维是宝宝成长所必需。尤其是添加辅食中容易便秘的宝宝需要适量增加蔬菜水果的摄入。每天蔬菜和水果各25~50克。要注意因为水果的口感比蔬菜更好,不要让宝宝形成偏爱水果、不爱蔬菜的习惯。如果有此倾向的代孕宝宝,可以让蔬菜的分量比水果多一些。

6、食用油类

食用油也是提供能量的重要来源。市售的植物油都可以给宝宝食用,不用刻意追逐所谓的宝宝油。每次买小分量的油、经常更换油的品种,可以用来拌菜、煮面、炒菜等等,每天的摄入量5~10克。

7、其他调味品

不武汉代孕建议给一岁前的宝宝添加食盐、酱油、味精、茴香、胡椒等调味品。一些菜肴中可以少量添加糖。如果有龋齿担忧的话,可以更换为木糖醇。

8、每日食物份数武汉代孕推荐

这份食物份数推荐表是根据不同体重的宝宝所需要的能量、以及产能营养素所占比例来搭配的,并非按照月龄。大致比例为蛋白质10%~15%、脂肪30%~40%,碳水化合物50%。由于代孕宝宝体重增长情况差异比较大,所以可能一个8月龄的宝宝和另一个10月龄的代孕宝宝吃的食物分量是比较接近的。对于到底吃多少食物克数尤为关心的妈妈可以根据以下两图进行速查与搭配。当然所有食物的分量只是武汉代孕建议和参考,还要观察宝宝的生长情况进行调整。

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日志标题:《6~12月龄代孕婴儿辅食添加顺序》
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