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孕期补钙注意这几点,从根本阻止胎儿畸酸碱看
来源:http://zbweathercn.com  日期:2019-04-13

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  ?孩子出生后,家长最先关心的就是孩子的健康问题,心脏,四肢,生殖器官,还有脚趾手指这些容易忽视的地方,但是这些问题昊昊出生的时候都没有,家里人也很放心,可是昊昊现在七个多月了,这个脑袋却越长越不对劲了,去医院检查之后的昊昊妈,更是直接瘫坐在病房里泣不成声。

  

  7个月的昊昊哪里都好,但是这个头的形状是越来越方,其他孩子的脑袋都是圆圆的很好看,但是就只有昊昊的头型特别丑,一开始昊昊妈还说是因为孩子谁教的时候,没有睡好头型,但很明显并不是这个原因,于是家里人就带着孩子来医院做检查。

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  七个月的昊昊被医生诊断为先天性佝偻病,并且等到孩子大一点的时候,腿型问题不是O型腿就是X型腿,这还是永久终身制的畸形,可是昊昊妈说自己并没有因为什么辐射,什么不好的习惯让孩子出事,这??????????м???到底是怎么弄的呢?

  

  医生说孩子出现这个情况,就是在你代孕的时候已经发生了,并且最主要的原因就是因为代孕缺钙导致,并且昊昊妈在代孕的时候,让孩子缺少了维生素D,才会导致孩子现在这个样子。可是很多妈妈表示,自己代孕的时候已经很注重饮食的射入了,怎么孩子还会出现这样的情况呢?并且要是想预防助孕3号中成药的妈妈又应该怎么做呢?今天我们就来给大家讲一讲孕期补钙这回事。

  

  1.吃海产品

  海产品的钙含量都很好,什么海带,虾皮,这些都很适合孕妇妈妈迟,不过这个虾皮一般都是晒过加盐的,所以有点咸,为了不让妈妈们在孕期吃的盐分太多,还是每天控制在25克左右就好了,不需要吃太多,增加肾脏负担。

  

  2.多吃豆制品

  有的妈妈代孕之后偏爱重口味,什么辣椒火锅,就是不吃也想闻闻,反而是觉得豆腐没什么滋味,其实豆腐豆浆都敢,这些食物钙铁含量都很好,也特别适合孕妇吃,不过豆制品里面的雌激素有点高,孕妇吃的量还是要适当。

  

  3.绿色蔬菜不能少

  代孕后便秘上火就成了经常事,所以绿色蔬菜就成了孕妈妈的首选,毕竟绿色的蔬菜里面还有维生素K,这个是人体内骨钙素生成的重要组成部分,因此孕妈妈代孕后要多吃蔬菜,什么生菜空心菜,小白菜换着种类来。

  

  4.孕妇也要喝牛奶

  别看牛奶孕期补钙注意这几点,从根本阻止胎儿畸酸碱看都是家长买给孩子喝的,其实孕妇喝反而效果更好,尤其是能补钙,并且还能提高睡眠质量,睡前来一杯,孩子和妈妈睡得都香。

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  5.孕妇多晒太阳

  孕妈妈代孕后会变懒,不想出门,如果是夏天看见太阳就更不想动了,其实孕期多散步,晒太阳反而能促进身体钙的吸收,太阳光中的紫外线通过照射皮肤形成维生素D,这个就是能让孩子减少畸形,促进微量元素生成的维生素D。

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  所以,孕妈妈多吃蔬菜多运动,保持好的心情,出门溜达看看植物比在家窝的玩手机好处要多的多,因此健康孕期应该做到的这几点,孕妈妈们都明白了么?