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供卵告诉孩子吗:卵泡长得慢吃什么食物
来源:http://zbweathercn.com  日期:2020-04-02

不少女性对于自己的生殖健康平时并不是特别关注,只有等到准备生育却迟迟不代孕时才开始紧张,检查往往会发现卵泡发育很不好。造成卵泡发育慢的原因很多,比如雌激素不足或内分泌失调等。那么,卵泡长得慢吃什么食物?

1、豆类

雌激素不充足,卵泡就会失去发育生长的动力,所以卵泡发育慢的女性应当积极调解体内的激素水平。豆类中含有与雌激素较为类似的物质,多吃豆类有利于卵泡发育,比如大豆、黄豆和黑豆等,特别是黑豆。多吃黑豆煮粥或是黑豆豆浆,对女性身体有好处。

2、谷类

谷类和豆类相似,也含有较多的植物雌激素,女性进食后可促进体内激素保持平衡。所以代孕的女性可以适当多吃些玉米、燕麦和大麦及小麦等谷类食品,不仅可促进卵泡发育,对便秘等也有缓解作用。

3、红糖姜茶

性不孕和卵泡发育不好,与宫寒也有一定联系。宫寒女性就应当多吃红糖姜茶,暖宫活血,缓解宫寒。同时,还可吃些枸杞和红枣及蜂王浆等滋补身体的东西,增强体质,提升卵子的质量。多吃维生素C和E丰富的食物,对于卵泡生长也有益处。

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