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陈意东莞试管婴儿医院排名涵月子期间不洗头惹
来源:http://zbweathercn.com  日期:2019-03-30

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  前段时间,明星陈意涵的一段微博内容走红网络:史上最多天没洗头,头油到有点时尚~这个情人节,我跟我的小情人持续睡眠不足但快乐的体验着,更正,睡眠不足应该只有我本人,所以我希望你们都可以吃饱喝足睡满8小时,没有情人的话,自己生一个?

  原来明星和常人一样,也遵守着坐月子的种种“禁忌”。这个微博一经流出,坐月子界的难题“坐月子究竟能不能洗头”又上了热搜。

  在讲究坐月子的中国,想必有很多新手妈妈,除了坐月子不能洗头以外,还有很多被家人勒令过“坐月子不能做”的悲惨经历吧?

  

  那么我们先来聊一聊,坐月子到底有没有必要呢?

  前段时间妈妈群里就聊到过这个问题,有一部分妈妈持支持思想,认为这是我们老辈子流传下来的规矩,自然是有其传统存在的意义和价值,而且不是老话说得好吗,坐不好月子如果落下病来,一辈子都治不好。

  还有一部分妈妈思想比较新派,支持不坐月子理论,理由是欧美国家的女人都不坐月子啊,你看人家凯特王妃,生完孩子就出门了,而且还穿高跟鞋呢。

  坐月子是中国民间的传统说法,指的是产妇在分娩后调理身体的一个过程,现代妇产科学研究表明,分娩之后子宫回缩至产前大小一般需要 6 周,胎盘附着部位的子宫内膜完全修复也需要 6 周。

  我记得自己生老大的时澳佳宝圣洁莓助孕候,得了轻微的产后抑郁症日夜睡不好,照顾孩子时喂奶姿势也不对,再加上生孩子时剖腹产,那时候打的止痛针是打在腰上,种种原因导致后来腰疼了好久,孩子都两岁了,我站立还不能超十分钟,超过十分钟腰就像要断了一样的疼。

  后来老大三岁时我又怀了老二,有了第一次的经验,这次打止痛针是打在手臂上,而且我也纠正了陈意东莞试管婴儿医院排名涵月子期间不洗头惹之前错误的喂奶姿势,再加上认真休养,月子结束后我竟然没有再腰疼过了。

  所以,科学坐月子还是很有必要的。即使出了月子,也不可大意,因为一个月的时间不足以让身体回到产前的状态。

  

  既然是这样,为什么外国人不需要坐月子呢?

  中医认为,坐月子适合中国女性体质。

  其实,外国人之所以不像中国妈妈们一样需要坐月子,除了文化上的差异以外,还跟体质有很大的关系。首先一点,欧美妈妈们的饮食习惯就和我们非常不同,通俗的说她们比咱们吃了更多的肉,喝了更多的奶,而咱们则更多的是摄取一些植物蛋白,这就决定了中国的妈妈们生产后会更容易比洋妈妈们缺乏营养,尤其是钙质!

  中国人与西方人体质不同,因此,不能完全用西方人的生活观点套用在中国人身上。这个时候,如果你还不老实的坐月子,好吃好喝的补着身这样同房能助代孕吗体,很有可能就会真的落下“病根”哦!

  可是,坐过月子的人都知道,尤其是家里有长辈在的时候,会让你遵守坐月子的诸多规矩,这不能做,那个不能做,那么我们来细数一下,在那个备受煎熬的月子里,哪些是有科学依据,哪些又是坑呢?

  

  误区一:捂月子

  按老一辈人的观点,产妇都是怕风的,坐月子就得把门窗紧闭,长衣裤、袜子、棉拖鞋全副武装起来,即便是在夏天,也是不能吹风扇、不能开空调的!

  记得前年夏天,网络上曾经一度被一则名为“一产妇坐月子中暑身亡”的新闻刷了屏。原来,在2017年夏天,淄博一产妇在坐月子期间,家人为了不让她落下月子病,家里不开风扇、空调,让产妇穿着长袖长裤,还盖着被子,最终导致产妇中暑。送医时,产妇体温高达 40 多度,心脏和肝备孕期间吃什么助暖宫脏都有不同程度损伤,是中暑最严重的状态:热射病。遗憾的是,经医院全力抢救,产妇最终还是不治身亡。

  但事实时,产妇身体较虚弱,易出汗,若室温过高,体内余热不能及时散发,会引起中枢性体温调节功能障碍,尤其是在夏天,会造成产褥期中暑,出现恶心呕吐、高热、意识丧失等症状,严重的甚至会危及生命。

  当然了,产妇怕风也不无道理,因为产妇免疫系统尚未恢复,体内激素水平又发生了巨大的变化,对温度变化敏感,容易感冒,的确应该注意休息,避免吹风,但绝不是传统意义上说的“捂月子”。

  室内温度太高非但不利于产妇产后恢复,反而还会影响产妇的休息和情绪,如果确实天气炎热,大可开着空调,只要温度不要过低,而且不直接对着产妇吹风就没有问题。

  

  误区二:月子里不能洗澡、洗头

  昨天是一朋友生完孩子的第25天,在群里聊天时我们问她月子情况怎么样,她说了一句:“再过五天就满月了,就可以痛痛快快洗个澡了,一个月不洗澡不洗头感觉全身都发臭了,但我妈说月子里洗澡骨头缝里会灌进风,全身疼,洗头的话过后会落下偏头疼的病根,为了自己好,我再忍五天。”

  很多人听完很惊讶,原本以为现代社会网络的普及的年代,人们对科学坐月子的概念会越来越明确,但是竟然真的还有很多人月子里一个月不洗澡洗头。

  其实,女人产后汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房胀还要淌奶水,下身还有恶露,。如果身上的卫生状况很差,就非常容易生病,这时其实会要求产妇比平常更需要多注意卫生,多洗澡、洗头、洗脚。

  从科学道理上讲,产后完合可以洗澡、洗头、洗脚。只有及时洗澡、洗头、洗脚,才可使身上清洁和促进全身血液循环,加速新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物由汗液排出女神灸助孕是真的吗,还可以调解植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。

  我那时候坐月子的时候我妈也跟我说不能洗澡洗头,但我连一个星期不洗澡都忍受不了,更别说是一个月了,所以我还是坚持按照正常时的节奏来,但是有一些事项需要注意,那就是一般产后1周可以洗澡、洗头,但不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌人生殖道而引起感染。洗澡时水温要保持在45℃左右。浴后要立即擦干身体,穿好衣服,防止受凉。

  说白了就是只要不用盆浴,注意不要着凉,洗完及时保暖,及时用吹风机把头发吹干就行了。到现在我家老大八岁了,老二三岁半,我一点都没有出现过别人提到的全身疼、偏头疼的情况。

  

  误区三:月子里不能刷牙

  有句老话叫“生一个娃,掉一颗牙”,有人说,坐月子期间刷牙的话,以后牙齿就会酸痛、松动甚至脱落。其实这种说法是没有科学依据的。刷牙的目??Щ???????????е?的是减少口腔内细菌的数量,减少可供细菌滋生的营养物质,减少可被细菌利用来发酵、或产生有害物质的原料,减少已经形成的有害物质,从而达到提高口腔健康的强度,预防口腔疾病的发生。

  产妇由于体内激素水平并未完全恢复正常,加上代孕期间营养充分,运动减少,口腔易充血,如果不清洁,更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。现代医学认为,月子期间的新妈妈一定要坚持刷牙、漱口,否则牙齿更容易被损害。只要体力允许,产后第2天就应该开始刷牙了,最迟不要超过产后第3天。

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  误区四:产后多喝“下奶汤”

  我生孩子的时候由于早产,孩子生了就没奶,婆婆为了催我下奶,生产第二天就给我炖了鲫鱼汤让我喝,还真的是管用,只是奶太来势汹汹,竟然堵奶了。后来接连几天婆婆又给我带来了各种汤,我喝了之后,堵得更加严重,竟然出现硬块,一按就疼得不得了。后来咨询了医生才知道,对于刚生产不久的产妇来说,催乳这种事不能急功近利。

  由古至今口口相传的”下奶汤“,其实是有自身使用环境因素影响的,绝大多数的下奶汤脂肪含量都很高,例如物质缺乏的七八十年代,坐月时能有点鸡汤、猪脚汤之类进补,对妈妈或宝宝的营养摄取都大有助益。

  但现代人肉类食品已是再常见不过的食物,并不缺少营养;盲目的喝汤极易改变乳汁中的脂肪结构,导致乳汁过于粘稠,就像含沙量高的黄河,不及时的疏导河流就淤积堵塞了,所以,在产后1-2周的下奶高峰期,新手妈妈清淡均衡的饮食,多让宝宝吸允乳头,才是最适合的下奶方法。

  

  我以过来人的身份提醒各位新手妈妈,传统遗留下来的很多东西固然有其存在的道理,但也要结合实际情况来,现代社试管婴儿-宝宝来了助孕公司会信息发达,大门不出也有很多学习的渠道,我们只有选择正确的坐月子方式,才能帮助自己顺利度过月子期,调理好自己的身体。