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相信很多人在怀孕或者是做泰国试管婴儿前的备孕工作中都会都会进行补充维生素这一项，虽然大家在生活中，不管大人，小孩都会或多或少的进行补充维生素，但是维生素的作用以及缺少会有什么危害大家可能就不是那么清楚了。

而对于怀孕来说，为什么一定要把这一项拿出来着重补充呢?做泰国试管婴儿为什么要补充维生素?悠悠什么积极作用呢?

孕妇补充维生素是因为维生素是人体内必不可少的营养元素，一般人缺少维生素影响不是很大，但是孕妇缺少维生素可能会影响到胎儿的健康，所以不管是泰国试管婴儿助孕还是自然怀孕，那么都是需要进行补充维生素的。

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维生素有很多种，包括维生素A、D、E、K、B1、B2、B6、叶酸、B12、烟酸等等，而对于怀孕来说，在孕期需要特别考虑的维生素为维生素A、D及B族。所以大家也是着重补充这几种。

维生素A

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“什么时候开始补充维生素A，怎么补充”是大家比较关心的问题。一般在孕早期，由于孕激素水平相对较低，加之妊娠反映和孕吐，使得孕妈咪食欲不振、摄入食物少，这样就会造成孕妈咪体内血清维生素A下降。因此孕早期是妊娠期血清维生素A较低的时期，所以这个时候就要开始补充维生素A了(孕早期每天需要8000单位)。

一般在日常饮食多食用含维生素A的食物就能满足所需了，不必额外服用维生素A制剂(防止盲目或者过量补充而导致维生素A中毒的发生)，如果早期孕妈咪早孕反映严重，呕吐骗饭，饮食调节不够，可以考虑补充维生素A制剂。

维生素D

维生素D也称“太阳维生素”，也就是人们常说的“晒太阳补钙”。一般成年人只要能经常接触日光，在一般膳食条件下，是不会发生维生素D缺乏症的。如果孕期维生素D缺乏，可影响胎儿的骨骼发育，也会导致新生儿的低钙血症、手足搐搦、婴儿牙釉质发育不良以及母亲骨质软化症。

所以在泰国试管婴儿备孕和孕期可以进行适量的补钙，以满足胎儿的正常发育所需，和为母体提供足量的钙物质。

维生素B族

许多研究证明孕期妇女缺少维生素B族，可造成胎儿精神障碍，出生后易有哭闹、不安、烦躁等症状，还可以引起胃肠蠕动减弱、便秘、消化液分泌减少、食欲不振等症状，并且加快了孕妇的早孕反应，使母体对营养的吸收更差，造成胎儿各方面营养缺乏，从而严重地影响脑的发育，影响胎儿今后的智力。

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因此怀孕的妇女一定要注意维生素B族的摄取，尤其是维生素B族还有减轻早孕反应的作用，对于怀孕来说非常重要。

维生素C

维生素C又名抗坏血酸，那是因为缺乏维生素C可导致坏血症。孕妇缺乏维生素C可出现皮下出血，牙龈肿胀出血等症状。如果长期缺乏维生素C，孕妇易患病毒性感冒，这样就会增加胎儿致畸的危险性。此外，维生素C还能助孕妇预防缺铁性贫血，能助胎儿维持骨骼牙齿正常发育和正常的造血功能。

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维生素E

维生素E对于怀孕来说，会影响胎盘及胎儿的发育，造成最后胚胎被吸收而萎缩，造成胎儿死亡。临床上，常用它治疗先兆流产和习惯性流产。所以维生素E也是孕期妇女需要进行补充的。

由于在孕期饮食结构会有所调整，很多食物中都含有维生素，因此可以通过摄入富含维生素的食物来进行补充身体所需的物质。而对于摄入食物无法满足的情况下，可在医生的指导和建议下进行服用一些维生素补充剂。

有很多朋友问在海外试管婴儿胚胎移植过后，女性应该要补充哪些元素来保持身体营养需求和胚胎发育。通常在海外试管婴儿进行胚胎移植手术之后，女性的身体相对比平常脆弱一些，因此要注重休息和营养物质的摄取，要避免提拿重物，不可长时间蹲坐，还应注意营养物质的补充、以及微量元素的摄取。因为在海外试管婴儿手术过程中卧床休息、和运动量减少，都会导致食欲下降和消化不良的情况发生。所以在饮食方面摄入要多费心了。

海外试管婴儿移植过后具体应该补充哪些东西呢？

1、适当补充A、钙、锌、镁等微量元素

钙是人体生命源泉，也是人体含量最丰富的无机元素钙，不仅关系到人体骨骼的健康还与高血压等综合症状有关，锌是一种微量元素对身体的发育、性功能、生殖细胞的生成有非常重要的作用，如果身体缺乏锌元素全身各个系统都会受到不良的影响，同时缺乏锌也是导致妊娠不良的原因之一。

如果缺乏镁的话会导致食欲降低、呕吐、恶心、焦虑、腹泻等情况发生，还会造成血环收缩血液中氧气的含量降低，更加会导致钙沉积在肌肉和肾脏里面，从而引发肾结石。所以在试管婴儿胚胎移植过后每天摄入200毫克的镁，同时也可以减少女性在妊娠期间出现便秘和发生高血压等症状。

2、要补充维生素B、维生素C、维生素D

另外，提醒大家，虽然维生素在调节人体物质代谢、促进生长发育以及维持正常的生理功能等方面起着重要的作用，但是摄入过量也可能会带来反效果，所以适量就好，一定要把握好度。很多人做泰国试管婴儿都是属于“一触即发”的状态，只要听说什么好，都想试一试，其实，做泰国试管婴儿怀孕，大家也要正确看待，是和自然受孕是一样的，只是受孕过程不同罢了。

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