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试管婴儿已经成熟多年，发展到今天也通过许多成功案例让大家信服，开始相信这一项生殖辅助技术。不得不说，试管婴儿的兴起成为了多数不孕家庭最后孕育孩子的机会，所以有大多数家庭都选择了试管婴儿来孕育一个自己的孩子，但是还是有很多人不清楚试管婴儿的部分知识，比如做完试管移植后应该怎么休息，相信很多患者都不是很清楚，那具体应该怎么样休息比较合适呢？一起和来了解一下。

试管婴儿取卵后休息多久？

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1、休息适度

做完移植的48小时内，要注意一定在床上躺着休息，还要注意是平躺，如果有需要起身的话尽量不要太大力。过48小时了，可以稍微斜靠在床上休息，能不上网就尽量不要上网。如果不是很劳累的工作，这期间是可以去上班的，但是不能搬太重的货品，避免让自己受累，平时如果有熬夜的习惯，那在做试管婴儿期间一定要戒掉了，尽量不要熬夜，保持睡眠质量充足。

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2、运动适度

大多数人都认为做完移植后接下来就是好好躺在床上休息了，确实前期是需要这样子休息模式的，但是后面就不可以一直躺在床上休息了，过了前面的危险期是可以稍微运动一下的，比如慢走、散步、瑜伽等这些不是很用力气的运动。

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3、个人卫生

移植完48小时内最好不要洗澡，之后的时间如果要洗头的话也要隔天洗，甚至是隔更长时间，洗澡跟洗头的水一定要用热的，如果可以，最好是用生姜水来洗。

4、心态放好

做试管婴儿期间心态要放好，时刻保持着心情愉快，不能想太多，更不能给自己太大压力，必要时也要分散注意力。

试管婴儿取卵后休息多久？特别注意的是刚做好手术的那段时间，虽然是需要躺在床上休息一段时间，但是也不能躺太久，适当的时间也要起来做一些不费力气的运动，要时常鼓励自己不能让自己太过于郁闷。

无冻胚移植的情况如果第一次促排取卵后没有留下冻胚，则试管妈妈需要再次进行促排取卵。通常医生会建议女性在家调理3-6个月再尝试第二次促排，其目的是为了让卵巢得到充分休息，因为促排过程会对卵巢造成刺激，所以间隔时间长一些，对卵巢恢复和再次手术的效果都有好处。在家调理这段时间建议最好每个月都到医院做一些检查，看卵巢、激素水平有没有恢复。

移植失败是每个家庭都不愿意看到的，可有些失败是不可避免的，而有些失败是可以预防的。那在试管移植前后注意什么可以有助于提高胚胎着床率呢？

试管移植前：

1.保持愉快的心情，不要过于紧张，有什么想了解的可以咨询医生，不要自己胡思乱想，无形中增加压力。

2.多吃些含高蛋白的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、大虾、大豆以及其制品等等。

3.停止使用化妆品，一切含有化学品的化妆品、指甲油。

4.保持心情愉悦以及充足的睡眠，让自己处于轻松的状态，注意保暖，及时增减衣物，增强抵抗力，避免去人多、空气不流畅的地方，以防感冒。

5．配合医生做好相关的检查，B超检查是必须的。根据医生的建议选择最佳的移植时间，做好充足的准备。

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试管移植后：

1.移植后3天内卧床休息，7天内尽量卧床休息，少活动，7天后可以恢复正常工作和生活。

2.移植后不要骑坐摩托车、电动车，不做剧烈的运动，不必整日卧床。

3.少吃或不吃辛辣、生冷等食物，适当增加蛋白质、维生素及含钙丰富的饮食，增强抵抗力，保持大便通畅。

4.移植后按医嘱用药打针，不可私自停药、漏服药物。

5.注意睡眠情况，减少白天睡觉的时间。白天可以看书、看电影等打发时间。

6.一旦出现不正常的腹胀、腹痛、出血等现象第一时间就医，排除宫外孕后进行保胎治疗。

7.移植后至怀孕前三个月禁止发生性生活。试管婴儿过程看似简单，可每一个环节都是至关重要的，因此切不可大意。一旦出现试管失败的情况，一定要配合医生找出失败的原因，这样才有利于第二次移植，增加成功率。

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